对于开车的人来说，汽车座椅的舒适性很大程度上会影响开车的质量和安全性，尤其是长时间行驶的时候，若座椅调整的不舒适，会非常疲劳，疲劳驾驶就易发生事故。所以，对于司机来说，学会如何调整汽车座椅是非常重要的一件事情。
    开车调节座椅导致身体和靠背一下子躺倒的情况，在采用直拉式靠背调节的车型上最为常见。因此，若汽车座椅是这种调节形式的人们不用开车时操作，以免出现意外。相比旋钮式的就安全许多，但仍不建议开车时调整。
    1、座椅上下调整：保证头部距车顶有足够的空间即可。
    2、座椅的前后调整：要求调整后，踩实刹车后，脚有一定的弯曲量。
    3、座椅靠背调节：肩膀可以靠在靠背上，手臂可以轻松的让手腕搭在方向盘上沿。
    4、座椅头枕调节：耳廓上沿与头枕中部在一条线上且头枕与头部平行。头部与头枕之间的距离以2-3指距离为宜，距离太远，对头部的?；ぞ突峤档?。?